์ค์ฐ๋ฆฌ ๋จํฅ ํฌ๋ฆผ๋นต 130g - ๋๋
โฌ4.99
% โฌ5.35 (6.73% ์ธ์ผ)
์ํ์ด ํ์ ๋์์ต๋๋ค.
์ ํ ์ ๋ณด "์ค์ฐ๋ฆฌ ๋จํฅ ํฌ๋ฆผ๋นต 130g - ๋๋ "
- ํน์ง: ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฌต์งํ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์ฐ์ ์ํฌ๋ฆผ์ ์ง์๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ๋ฒ ์คํธ์ ๋ฌ. ๋๋ผํจ ์์ด ๊ณ ์ํ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ์ฐ์ ๋ณธ์ฐ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐ๋ํฉ๋๋ค.
- ์ถ์ฒ ์กฐํฉ: ๋ฐ๋ปํ ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋ ธ๋ ์์ํ ์ฐ์ ์ ํจ๊ป ํด๋์ํ๊ฒ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.
- ํน์ง: ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋ฌต์งํ ํต๋จํฅ ์๊ธ์ด ์๋ฒฝํ ํฉ๊ธ ๋น์จ๋ก ๋ค์ด๊ฐ ์ฐฐ๋ก๊ถํฉ ๋นต์ ๋๋ค. ํ ๋งค ์ ๋ง ์ ๊ฒฉ ์๋ฒฝ ๋ฉ๋ด!
- ์ถ์ฒ ์กฐํฉ: ์งํ๊ฒ ์ฐ๋ ค๋ธ ํฐ ์ฐ์ ๋ ์์ธ๋ฆํ ๋ น์ฐจ์ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ๋จ๋ง์ด ์คํ๋์ด ๋์ฑ ๋ง์์ต๋๋ค.
- ํน์ง: ์ํผ๋ฌ์ฝคํ ๋ธ๊ธฐ ํฅ๊ณผ ํฌ๋ฆผ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ด ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ๋ฌผ๋ฆฌ์ง ์๊ณ ์ํผํ๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์ ํ์ ๋๋ค.
- ์ถ์ฒ ์กฐํฉ: ์์ํ ํ์ฐ์๋ ์ํผํ ํฐ(Tea) ์ข ๋ฅ์ ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ๋์ ํธ ์นดํ ๋ถ๋ฝ์ง ์์ต๋๋ค.
- ํน์ง: ์์ธ๋ฆํ๋ฉด์๋ ์งํ ๋ง์ฐจ(๋ น์ฐจ) ํน์ ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ํฌ๋ฆผ์ ๊ฐ๋ ๋ น์๋ค์ด ์์ด, ๋ง๋์์ธต์๊ฒ ํญ๋ฐ์ ์ธ ์ง์ง๋ฅผ ๋ฐ๋ ์ ํ์ ๋๋ค.
- ์ถ์ฒ ์กฐํฉ: ๋ฌ์ฝคํ ๋ฐ๋๋ผ ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ์ด์ง ์น๊ฑฐ๋ ๋ฐ๋ปํ ๋ผ๋ผ๋ฅ์ ํจ๊ป ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.
- ํน์ง: ๊พธ๋ํ๊ณ ์งํ ์ด์ฝ๋ฆฟ ํฌ๋ฆผ์ด ๊ฐ๋ ์ฐจ ์์ด ๋น์ถฉ์ ์ด ์ ์คํ ๋ ๋จ๋ฒ์ ๊ธฐ๋ถ์ ๋์ด์ฌ๋ ค ์ฃผ๋ ๋ง์ฑ์ ์ด์ฝ ํญํ ๋นต์ ๋๋ค.
- ์ถ์ฒ ์กฐํฉ: ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ผ๋ ค์ ๋จน๊ฑฐ๋ ํฐ ์ฐ์ ์ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ์ด์ฝ์ ์งํ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
- ํน์ง: ๊ณ ์ํ๊ณ ์ด๊ตญ์ ์ธ ํผ์คํ์น์ค ํน์ ์ ํฅ๊ณผ ํฌ๋ฆผ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ด ๋ง๋ ํธ๋ ๋ํ ๋ง์ผ๋ก, ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๋์ ํธ ๋๋์ ์ค๋๋ค.
- ์ถ์ฒ ์กฐํฉ: ๊ณ ์ํ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ ๊น๋ํ ์์คํ๋ ์, ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋ ธ์ ํ์์ ๊ถํฉ์ ์๋ํฉ๋๋ค.
- ์์ด์คํฌ๋ฆผ ์๊ฐ (๋๋ ์ํ):
- ๋๋์ค์์ ๊บผ๋ด ์ด์ง๋ง ํด๋(๋๋ ์ฐจ๊ฐ์ด ์ํ)ํด์ ๋์๋ฉด, ํฌ๋ฆผ์ด ๋ง์น gelato(์ ค๋ผ๋)๋ ์์ํ ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ฒ๋ผ ์ฌ๋ฅด๋ฅด ๋ น์๋ด๋ ค ๋ณ๋ฏธ๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋์ฅ์ค์ด๋ ์ค์จ์์ ์ถฉ๋ถํ ํด๋ํ๋ฉด ํฌ๋ฆผ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ น์๋ค์ด ๋นตํผ์ ๊ฒ๋์ง ์๊ณ ์ ์์์ ๊ฝ ์ฐฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
- ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ ์์ดํ๋ผ์ด์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋นตํผ๋ง ์ด์ง ๋ฐ์ด ๋ค(ํฌ๋ฆผ์ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ ์ง!), ๊ทธ ์์ ์ด์ฝ ์๋ฝ์ด๋ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ํกํก ๋ฟ๋ ค ๋์๋ฉด ์นดํ ๋์ ํธ์ฒ๋ผ ์ฆ๊ธฐ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
ย Gesamtinhalt | ย 130 g |
ย Energie | ย 308 kcal pro 100 g |
ย Natrium | ย 00 mg |
ย Kohlenhydrat | ย 39.5 g |
ย davon Zucker | ย 14.9g |
ย Fett | ย 14.8 g |
ย Transfette | ย 00 g |
ย gesรคttigtes Fett | ย 12.3 g |
ย | |
ย Eiweiร | ย 4.1 g |
ย Zutaten |
|
ย ์์ฌ๋ฃ๋ช | ํฌ๋ฆฌ๋จธ(์ ์ ์, D-์๋ฅด๋นํจ, ํํต์ , ํด๋ฆฌ์๋ฅด๋ฒ ์ดํธ60, ์คํ ์๋ก์ผ์ ์ฐ๋ํธ๋ฅจ, ์๋ฅด๋นํ์ง๋ฐฉ์ฐ์์คํ ๋ฅด, ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ์ง๋ฐฉ์ฐ์์คํ ๋ฅด, ํ๋๋ก์ํ๋กํ๋ฉํธ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค, ์ ์ด์ธ์ฐ๋ํธ๋ฅจ, ํ๋กํ๋ ๊ธ๋ฆฌ์ฝ์ง๋ฐฉ์ฐ์์คํ ๋ฅด, ์ ์ ์๊ธ, ์ํ๊ฒ, ๋๋๋ ์ํด, ํด๋ฆฌ์๋ฅด๋ฒ ์ดํธ80, ์ํฌ๋๋ก์ค, ์์ธ์คํ์นผ๋ฅจ, ํฉ์ฑํฅ๋ฃ, ์์์ฒจ๊ฐ๋๋์ , ๋ถ๋ฆฌ๋๋๋จ๋ฐฑ), ๊ฐ๋นํฅ์๊ธ(ํฅ, ์คํ, ๋ฌผ์ฟ, ์ ์ ์๊ธ, ์ํ๊ฒ, ์ ์ ์), ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์ ์ ์, ์คํ, ๋ง๊ฐ๋ฆฐ {ํ์ฌ๋ ์ธ์ , ์ ์ ์, ํ์คํ ์๋ฆฐ์ , ๋๋์ , ์๋ฌผ์ฑ์ ์งํผํฉ๋ฌผ(์์์ฒจ๊ฐํ์ , ์์์ฒจ๊ฐํ์คํ ์๋ฆฐ์ , ์์์ฒจ๊ฐํ์ , ์์ ์์์ฒจ๊ฐํ์ , ์์ ์์์ฒจ๊ฐ์นด๋๋ผ์ ), ๋๋๋ ์ํด, ํด๋ฆฌ์๋ฅด๋ฒ ์ดํธ80, ํฉ์ฑํฅ๋ฃ, ํผํฉ์ ์ [์๋ฌผ์ฑ์ ์ง, ๋ฒ ํ์นด๋กํด(์ฐฉ์๋ฃ), DL-์ํ-ํ ์ฝํ๋กค(๋นํ๋ฏผE)]}, 2% ๋ฏธ๋ง ํจ์ ์ฑ๋ถ: ๊ธ๋ ์ด์ง์ (์ ์ ์, ์นด๋๋ผ์ , ์๋๋จ๋ฐฑ, ํฌ๋๋น, ๋งํ ๋ฑ์คํธ๋ฆฐ), ํจ๋ชจ, ๋ฒ ์ดํน๋ฏน์ค [์ ์ ์, ์๊ฐ๋ฃจ, ์์ด, ์ ์ ์๊ธ, ์ฅ์์์ ๋ถ, ์ฌ์๋์ฐ๋ถ๋ง(๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฐํจ์ข )], ํจ์์ [๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋งํ ๋ฑ์คํธ๋ฆฐ, ์์ค์ฝ๋ฅด๋น์ฐ(๋นํ๋ฏผC), ์ ์ ์๊ธ, ํ๋กํ ์์ , ๋ฆฌํ์์ , ์ํ-์๋ฐ๋ผ์์ , ์์ผ๋ผ๋์์ , ๊ธ๋ฃจ์ฝ์ค์ค์ฅ์๋ค์์ ], ์ ์ ์๊ธ, ์ฐ๋์กฐ์ ์ ํผํฉ๋ฌผ (์์ธํธ์ฐ๋ํธ๋ฅจ, ๊ตฌ์ฐ์ฐ๋ํธ๋ฅจ, ์์ด, ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ์ง๋ฐฉ์ฐ์์คํ ๋ฅด, ์ด์ฐํ๊ท์, ์์ ์ฐ๋ํธ๋ฅจ), ์ฅ์์์ ๋ถ, ํจ๋ชจ์ถ์ถ๋ถ๋ง(ํจ๋ชจ์ถ์ถ๋ฌผ, ๋ฑ์คํธ๋ฆฐ) ํจ์ ์ฑ๋ถ: ๋ฐ, ๋๋. |